Потеря близкого человека.

Что человек может испытывать после потери (смерти) близкого человека? Какой этап переживания утраты самый опасный для психики?

 Наиболее трагической и необратимой новостью является смерть близкого человека. Сам факт осознания понятия смерти и ее принятие для ума человека является не только самым болезненным, но и пугающим. Как раз по этой причине не принято вообще говорить о смерти, объяснять подробности и детали, а также выражать любого вида эмоции, связанные с трауром.

 Столкнувшись с данной проблематикой, человек начинает испытывать шок, оцепенение, непринятие, отрицание, иррационализацию (ненаучное объяснение факта смерти). По древней традиции, в домах, где походит обряд похорон, останавливают часы, с целью почтить время смерти человека. Аналогичным образом замирает и останавливается не только время, но и вся эмоциональная часть близких людей – жизнь остановилась. Каждый участник похорон погружается в глубокие философские раздумья о смысле жизни, о ее скоротечности и о самом факте смерти. Смотря на умершего, который ушел из мира живых, человек ментально проецирует и проигрывает свою смерть. Одновременно происходит переоценка ценностей, желаний, целей. Ни что нас так не трансформирует, как смерть близкого и дорогого нам человека.  Наиболее опасным этапом для психики является вытеснение и непринятие факта смерти. Внутри у человека поднимается тревога, беспокойство, бессилие, отчаяние. Люди в таком «неадекватном» состоянии воспринимают всю ситуацию нелогичной, что выражается во внешнем поведении: истерика, крик, желание самому себе смерти.

Как помочь себе пережить трагедию?

 Наиболее адекватной помощью при проживании смерти близкого человека является пребывание в окружении эмоционально здоровых, мудрых и духовных людей. Во время консультаций с такими пациентами, я учу их, что все внутреннее напряжение, связанное с болью и утратой необходимо проговаривать в узком кругу родственников и близких людей, вспоминая самое хорошее, самое ценное и даже смешное об умершем человеке. Это все для того, чтобы человек не застрял эмоционально и психически после факта смерти в личных траурных переживаниях, т.к. факт смерти наступил для умершего, а для живых людей продолжается жизнь. Важным событием является участие в религиозных и духовных ритуалах, согласно своему вероисповеданию. А младшему поколению рассказывать о достойных качествах личности умершего родственника.

      Как сообщить ребенку о смерти близкого человека?

 Все зависит от возраста и эмоциональной зрелости ребенка. Дети с раннего возраста уже понимают, что люди рождаются, взрослеют, стареют и умирают. Поэтому ребенку надо четко, без лишних эмоций и страха прямо об этом сообщить. Объяснения об этом факте должны быть в рамках духовного мировоззрения. Неоднократно ко мне обращаются с вопросом, можно и нужно ли идти ребенку на похороны? Изучив ситуацию, чаще всего отвечаю, что для детей приблизительно до 10 лет, категорически нет. Дети в этом возрасте очень сентиментальны и впечатлительны. Им не надо переживать и видеть ту скорбь и боль, которой так много на обряде похорон. Этим мы защищаем и укрепляем их психическое здоровье. Как сказал Виктор Франкл, смерть – это безвозвратная данность каждого живого существа. По этой причине смерть не должна нас пугать, а должна косвенно вдохновлять проживать яркую, насыщенную, достойную и осмысленную Жизнь.

  Психолог УЗ «Новогрудская ЦРБ» Хотян Р.П.

Детские психотравмы

Зависть

Наркотики

Необдуманные покупки

Отношения

Оценки

Почему ребенок сбегает из дома

Что толкает подростков на хулиганство

Субкультуры

Роль бабушки и дедушки в воспитании детей

Кризис среднего возраста

Депрессия